La dernière session du parcours s’est récemment conclue avec l’ASM Vitalité sur une note particulièrement positive, grâce à l’intervention des professionnels du Centre de santé de l’ASM. Cette collaboration a permis aux participants de bénéficier d’une expertise précieuse et d’approfondir leurs connaissances en matière de santé et de bien-être.
Un échange enrichissant avec le Dr Claire Morel
L’un des points forts de cette dernière session a été la possibilité d’échanger directement avec le Dr Claire Morel, médecin du sport à l’ASM. Cette rencontre a permis aux participants de recevoir des conseils individuels et de mieux comprendre les enjeux liés à la pratique d’une activité physique quotidienne.
Conférence sur la nutrition par notre diététicienne
La conférence sur le thème de la nutrition, animée par Annabelle Alessio, diététicienne à l’ASM a également été très appréciée. Les prêtres ont ainsi découvert les principes de base d’une alimentation équilibrée et ont reçu des recommandations pratiques pour améliorer leurs habitudes alimentaires.
Des activités adaptées pour tous
Outre les conférences, la session fut ponctuée par la pratique d’activités physiques adaptées et variées telles que la Boxe, le Biking, l’athlétisme et la Marche nordique. Ces activités ont été soigneusement choisies pour répondre aux besoins et aux capacités de chaque participant, tout en soutenant l’objectif global du parcours : améliorer la santé et le bien-être des prêtres.
Promouvoir une hygiène de vie saine
En intégrant une diversité d’exercices physiques, le parcours permet non seulement de sensibiliser à l’importance de bouger au quotidien, mais aussi de promouvoir et d’encourager une meilleure hygiène de vie. Les bienfaits de ces activités sont multiples, contribuant à une meilleure forme physique, à une santé mentale plus stable et à une plus grande capacité à prendre soin des autres.
Témoignages des participants
Les retours des prêtres ayant participé à cette session sont très positifs, soulignant les nombreux avantages de ce parcours. L’un d’entre eux témoigne :
« J’ai trouvé un grand sens de l’écoute de nos besoins, un bel équilibre entre découverte des activités et théorie. Je vais diminuer ma consommation de graisse (beurre dans les plats et fromage). Je vais essayer de mettre en place des pauses actives. »
Un autre participant a exprimé son enthousiasme en déclarant :
« J’ai beaucoup aimé la fraternité entre nous, le bike, les conférences sur l’intérêt de l’activité physique et la nutrition. Je suis touché par le témoignage de laïcs qui prennent soin des prêtres. »
L’importance de la continuité selon Caroline Auriach
Caroline Auriach, déléguée générale de l’association Chemins d’Humanité, souligne l’importance de la continuité et de la persévérance dans le changement des habitudes de vie. « On ne change pas des habitudes en 24 heures », rappelle-t-elle, insistant sur la nécessité d’un suivi régulier pour ancrer les bonnes pratiques. Dans cette optique, l’idée d’une quatrième session, ou « piqûre de rappel », est envisagée pour renforcer les acquis et encourager la constance dans les nouvelles habitudes de vie saine.
Une initiative bienfaisante
Le Parcours Vitalité se distingue par son approche visant à améliorer la santé et le bien-être des prêtres pour qu’ils puissent, à leur tour, prendre soin des autres. Cette dernière session, enrichie par l’expertise des professionnels de santé de l’ASM, a non seulement renforcé les connaissances des participants mais aussi leur a offert des outils concrets pour poursuivre leur chemin vers une vie plus saine et épanouie.
Engagement continu pour des modes de vie sains
Nous sommes honorés et ravis d’accompagner l’association Chemins d’Humanité dans le cadre de leur projet “Parcours Vitalité”. Cette initiative témoigne une fois de plus de notre engagement à promouvoir des modes de vie sains et actifs, non seulement dans le monde du travail mais aussi dans des contextes variés comme celui des prêtres diocésains.
