Un objectif clair : ancrer durablement l’éveil musculaire
À travers cette formation, l’établissement CAPPA poursuivait une ambition précise : intégrer l’éveil musculaire dans le quotidien des équipes afin de prévenir les risques liés à l’activité professionnelle, notamment les troubles musculosquelettiques.
L’enjeu était donc double. Il s’agissait d’une part de transmettre des connaissances et des bonnes pratiques, et d’autre part de rendre les équipes autonomes dans l’animation de ces temps de prévention. L’objectif final étant d’inscrire cette démarche dans la durée, au cœur du fonctionnement de l’établissement.
Un besoin terrain : structurer une démarche déjà amorcée
Avant même la mise en place de cette formation, une première dynamique existait déjà. Des journées de sensibilisation avaient été organisées, révélant un réel intérêt des équipes pour ces sujets.
Face à cet engouement, il est apparu nécessaire d’aller plus loin en structurant la démarche. La formation de référents internes s’est alors imposée comme une solution pertinente, permettant de déployer l’éveil musculaire de manière plus large et plus régulière, directement au sein des équipes.
Au programme : des exercices pratiques, des outils pédagogiques et des supports directement réutilisables. Chaque participant a ainsi pu s’approprier les contenus et se projeter dans l’animation de séances auprès de ses collègues.
Des résultats immédiats et engageants
- 100 % des participants recommandent la formation
- 100% des membres du personnel se sentent capable d’animer des séances d’éveil musculaire
- Note de satisfaction : 4,7/5 pour la qualité du contenu
Bien plus qu’un exercice physique, une nouvelle dynamique collective
Au-delà des chiffres, cette démarche va bien au-delà du simple exercice physique
«L’éveil musculaire est utile pour diminuer le risque de blessure et de TMS. Cela permet de démarrer la journée dans la bonne humeur, en musique tout en prenant soin de soi», explique Sophie VERDIER, Infirmière et référente act. Sport Santé chez CAPPA
Cette appropriation favorise non seulement la prévention des risques physiques, mais contribue également à améliorer l’ambiance de travail. Les temps d’éveil musculaire deviennent des moments de convivialité, de cohésion et de mise en mouvement collective, créant une énergie positive dès le début de la journée.
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Formation et prévention
À propos de l’ASM Vitalité :
Notre pôle d’activités au sein de l’ASM Omnisports est dédié à la promotion de la santé et du bien-être par le biais de l’activité physique. Depuis près de 15 ans, il œuvre pour rendre l’activité physique et sportive accessible à tous, améliorer la qualité de vie et promouvoir une vie saine.