Élaboré en collaboration avec des équipes universitaires de Clermont-Ferrand, ce test repose sur des données scientifiquement validées* pour fournir un bilan personnalisé et précis.
Un bilan complet et ludique
Ce test se compose de 10 ateliers accessibles à tous, conçus pour évaluer divers aspects de la condition physique, y compris les capacités cardio-respiratoires, musculaires, motrices et cognitives. Un questionnaire complémentaire évalue le niveau de sédentarité, offrant ainsi une vue d’ensemble complète du profil d’activité physique de l’individu.
Des conseils personnalisés vers une pratique d’activité physique et sportive adaptée
À l’issue du bilan, chaque participant reçoit des recommandations personnalisées, adaptées à son profil, ses capacités, ses motivations et ses objectifs. Ces conseils visent à orienter les individus vers les pratiques les plus adaptées à leur profil et à leurs besoins.
Un moment de cohésion et de convivialité en équipe
L’ASM Vitality Test peut également être réalisé en groupe, offrant ainsi une occasion de renforcer la cohésion et la convivialité au sein d’une équipe. En partageant cette expérience, les participants développent une meilleure compréhension de leurs capacités physiques respectives et apprennent à collaborer pour atteindre des objectifs communs.
Sécurité et confidentialité des données
L’ASM Vitalité s’engage à garantir la sécurité et la confidentialité des données personnelles recueillies. Toutes les informations collectées durant le test sont traitées conformément à la réglementation en vigueur et ne sont en aucun cas communiquées à des tiers.
(*) Mack-Inocentio, D., Menai, M., Doré, E., Doreau, B., Gaillard, C., Finaud, J., … & Duché, P. (2020). Large-Scale Assessment of Health-Related Physical Fitness in French Older Adults: Feasibility and Validity.Frontiers in Public Health,8, 906.
